PARA PERSONAS QUE BUSCAN UN OBJETIVO ESPECÍFICO
Entrenamiento personal
Totalmente a medida
Crearemos un programa que se adapte a tu condición física actual, a tu día a día y a tus preferencias a la hora de entrenar.
No dejaremos nada al azar y vivirás una experiencia donde todo aquello que pase estará monitorizado, cuantificado y dosificado para que aquello por lo que viniste a nosotros se haga realidad.
Para ello te proponemos lo siguiente...
1
Entrevista inicial
2
Test de tu condición física
3
Elaboración de un plan de entrenamiento
Grupo especial de fuerza
Apostamos por esta capacidad física al 100% ya que debe ser la base sobre la que crear todo lo demás.
Grupos reducidos de máximo 5 personas con un OBJETIVO COMÚN: ser cada día un poco más fuertes.
La fuerza tiene muchísimos beneficios, tales como:
- Prevención de lesiones
- Evitar molestias típicas del sedentarismo
- Ganancia de masa muscular
- Pérdida de peso
- Mejoras psicosociales y de autoestima
Es por ello que nos volcamos en esta capacidad y hacemos que nuestros clientes pierdan el miedo a mover peso y aprendan a hacerlo de manera segura y consciente para beneficiarse de la FUERZA.
"Ser cada día más fuerte es el objetivo de este servicio y ser fuerte no quiere decir grande"
Creador del programa COACH RST MUJER FUERTE
